Karščių pavojai: kas įspėja apie vandens trūkumą organizme?

 

Sveikatos apsaugos ministerija bei Sveikatos mokymo ir ligų prevencijos centras atkreipia dėmesį, kad, besidžiaugdami saulėtomis šiltomis dienomis, neturėtume pamiršti ir pavojų sveikatai, kuriuos kelia karštis ir saulė. Vienas iš jų kyla tuomet, kai organizmas netenka pernelyg daug vandens. Nors ir sakoma, jog šiluma kaulų nelaužo, primename, kokį pavojų organizmui kelia dehidratacija ir kaip elgtis, kad jos išvengtume.

Septyni šeimos gydytojos patarimai vyrams

Vyrų sveikata kur kas trapesnė nei moterų. Moterys iš prigimties yra stipresnės sveikatos, nepriklausomai nuo to, kad jos ir kur kas dažniau lankosi pas gydytojus (daugiau nei 60 proc. visų apsilankymų pas medikus). Tai pirmiausia sietina su stipriosios lyties stereotipu: tikriems vyrams juk nedera kuo nors skųstis ar iš viso turėti problemų, kurių patys negalėtų išspręsti.

Ląstelių terapija – naujas proveržis medicinoje

 

Mokslo pažanga pastaraisiais dešimtmečiais sparčiai eina į priekį – tai, kas anksčiau atrodė sunkiai įsivaizduojama, tampa realybe. Viena iš pažangiausių medicinos vystymosi krypčių – ląstelių terapija – įvairiomis ligomis sergantiems pacientams žada naujas gydymosi galimybes. Apie šios naujovės pritaikomumą ir proveržį medicinoje šį penktadienį kalbėjo Kauno klinikų specialistai ir užsienio šalių universitetų ir universitetinių ligonių lektoriai tarptautinėje hematologijos ir onkologijos konferencijoje „Ląstelinė terapija – naujos gydymo galimybės horizonte“.

Nei sėdimas, nei stovimas darbas biure neatstoja fizinio aktyvumo

 

Biuruose neretai galima išvysti žmones, dirbančius ne sėdint, o stovint prie specialiai tam pritaikytų stalų. Tokiu būdu paprastai siekiama padidinti protinio darbo produktyvumą ir išvengti su sėdimu darbu siejamo neigiamo poveikio sveikatai – nugaros, raumenų skausmų, sulėtėjusios kraujotakos ir kitų problemų. Vis tik specialistai sako, kad darbas visą laiką stovint taip pat nėra išsigelbėjimas, o tik judėjimas gali padėti sumažinti ilgo darbo prie kompiuterio – sėdint ar stovint – pasekmes, teigiama pranešime spaudai.

Gydytoja pataria: susigyventi su alergija gyvūnams sudėtinga, bet įmanoma

 

Alergija gyvūnams iškelia nemenką iššūkį – kadangi daliai žmonių ji išsivysto jau tik įsigijus katę ar šunį, visi sprendimo keliai atrodo drastiški. Jei įmanoma, alergologai siūlo augintinio atsisakyti, tačiau daugelis su tuo niekuomet nesutiks. Tad kaip susigyventi su dirgikliu, kuris kartu yra ir geriausias draugas? Alergologai tikina, kad pasitelkus ryžtą ir technologijas tai vis tik įmanoma, rašoma pranešime spaudai.

Specialistė: sterilumas – dažnai didesnis pavojus nei nešvarumai

 

Gyvename ne tik švaros, bet ir alergijos amžiuje, kai alerginė sloga, astma ar atopinis dermatitas plinta kaip epidemija. Mūsų naudojamas muilas yra antibakterinis, siurblys robotas išsiurbia kiekvieną dulkelę iš menkiausio plyšio, o valiklių reklama žada, kad štai ši stebuklingoji priemonė panaikins 99,9 proc. mikrobų.

Liepą vaikai bus pradėti nemokamai skiepyti nuo meningokokinės infekcijos

 

Nuo liepos 1-osios vaikai bus pradėti nemokamai skiepyti nuo meningokokinės infekcijos, šią vakciną įtraukus į skiepijimų kalendorių.

Skiepijimo B tipo meningokokinės infekcijos vakcina schemą sudarys trys dozės: pirmąją vakcinos dozę gaus dviejų mėnesių kūdikiai, antrąją – keturių mėnesių, trečiąją – 12–15 mėnesių vaikai.

4 patarimai, kaip visą dieną išlikti darbingiems ir žvaliems

 

Net jei darbe viskas sekasi it iš pypkės, įgyvendiname užsibrėžtus tikslus ir puikiai sutariame su kolegomis, darbo dieną gali aptemdyti nemalonūs organizmo siunčiami signalai. Koncentracijos stoka, mieguistumas ar net įvairūs skausmai – viso to galima išvengti, kad ir koks būtų įtemptas darbas. Tereikia žinoti ir naudoti keletą priemonių, pagerinančių ir savijautą, ir darbo efektyvumą, rašoma pranešime spaudai.

Ką apie žmogaus sveikatą sako širdies pulsas ir kaip jį teisingai pamatuoti namų sąlygomis

 

Pulso diagnostika tradiciškai laikoma kinų bei Tibeto medicinos sritimi, nors jos naudą pripažįsta ir oficialiosios medicinos atstovai.

Senovės kinai pagal pulsą iš tiesų diagnozuodavo ligas – ir ne tik: šiuo metodu buvo vertinamas ir žmogaus būdas, ir net nėštumo terminai. Mūsų laikais tam yra pasitelkiami modernesni metodai ir technologijos, tačiau ir iš pulso galima šį tą sužinoti apie savo sveikatą.

Pusiausvyra tarp sveikos gyvensenos ir racionalaus proto: kaip neperžengti ribų?

 

Pastaruoju metu ypatingas dėmesys skiriamas mitybai – įvairiems sveikuoliškiems produktams ir jų receptams, o kartu ir diskusijoms apie tai, kas yra sveika ir naudinga, o kas – ne. Šie pokalbiai dažnai verda ne tik socialiniuose tinkluose ir žiniasklaidoje, bet ir prie kasdienio stalo, kur, psichiatro Lino Slušnio teigimu, neišvengiama ir konfliktų.

Aistė Švetkauskė: kodėl mums svarbus vanduo?

 

„Vanduo – antras po deguonies!“ – tokiu šūkiu antradienio rytą svečius pasitiko sveikos mitybos specialistė Aistė Švetkauskė, žymius šalies žmones pakvietusi į sveikus pusryčius Vingio parke. Čia didžiausias dėmesys skirtas būtent vandeniui: paneigti mitai, pakartotos senos, tačiau kiek primirštos tiesos ir pristatytos naujausios išmaniosios vandens technologijos. Sveikais pusryčiais ir vandens nauda domėjosi Agnė Kulitaitė, Aistė Kabašinskaitė, Jolanta Leonavičiūtė, treneris Tadas Pocius, stilistai Joringis Šatas ir Viktorija Šaulytė su draugu Juliumi Mocka, tinklaraštininkė Inga Žuolytė bei daugelis kitų.

Pokyčiai prasideda nuo savęs. 30 dienų be vienkartinių indų

 

Lietuvos sveikuolių sąjunga ir socialinio verslo iniciatyva „Kūrybos kampas 360°“ kartu su partneriu KTU Aplinkos inžinerijos institutu nuo gegužės 7 d. kviečia žmones iššūkiui „30 dienų be vienkartinių indų“. Specialiai sukurtoje Facebook grupėje „30 dienų iššūkis“ dalyviai ras informaciją apie vienkartinių indų daromą įtaką žmogaus sveikatai ir aplinkai, taip pat bus supažindinami su alternatyvomis.

Pasenę vaistai: į šiukšlinę ar atgal į vaistinę?

 

Kiekvienuose namuose laikui bėgant susikaupia senų, nebetinkamų naudoti vaistų. Daugelis lengva ranka juos išmeta į šiukšlių kibirą ar išpila į kanalizaciją net nesusimastydami, kad gali labai pakenkti aplinkai, o kartu ir žmonių sveikatai. Kaip rašoma pranešime spaudai, atsižvelgiant į jų rūšį, vaistus ar medicinines priemones derėtų išmesti į specialias tam skirtas vietas arba grąžinti į vaistinę.

Kaip tinkamai elgtis, kai artimasis sunkiai serga

 

Sužinoję apie artimojo ligą, kai kurie žmonės elgiasi taip, kaip diktuoja socialinės normos, visiškai neatsižvelgdami į tikruosius sergančiojo norus. Taip LRT.lt sako Depresijos gydymo centro psichologė Marija Bagdonienė. Kaip teigia ji, jei sergantysis nenori būti lankomas ligoninėje, to ir nereikia daryti, taip pat visuomet reikia įvertinti savo galimybes nuoširdžiai padėti.  

Riešiniai kraujospūdžio matuokliai

 

Ar riešiniai kraujospūdžio matuokliai yra tokie pat tikslūs, kaip ir tradiciniai rankos monitoriai? Dėl to susiduria kelios skirtingos nuomonės.  Amerikos širdies asociacija nerekomenduoja. 2016 m. Žurnale „Hipertenzija“ paskelbtame tyrime mokslininkai apmokino 721 žmones, naudojančius riešo prietaisą savo kraujospūdžiui matuojant namuose. Jie taip pat buvo apmokyti, kaip naudoti tradicinę kraujospūdžio apyrankę, kuri apgaubia ranką. Prieš tai, tyrėjai išmatavo dalyvių kraujospūdį gydytojo kabinete, naudodami abu prietaisus.

Atopinis dermatitas – kas penktą kūdikį kamuojanti odos liga, apipinta mitais

Atopinis kūdikių dermatitas – viena labiausiai mitais apipintų odos ligų. Statistika rodo, kad nuo jos kenčia net ketvirtadalis šalies kūdikių. Norėdamos apsaugoti mažylį mamos griebiasi visų įmanomų būdų, smarkiai apriboja mitybą, tačiau gydytojai teigia, kad ligą provokuoja kiti veiksniai, o mityba tokios didelės įtakos neturi, teigiama pranešime spaudai.  

Prasidėjo Europos imunizacijos savaitė

Užkrečiamųjų ligų ir AIDS centras (ULAC) minėdamas Europos imunizacijos savaitę (balandžio 23-29 d.) ragina visuomenę ir medikus aktyviau domėtis užkrečiamųjų ligų profilaktika ir primena apie vakcinacijos svarbą tiek jaunam, tiek senam bei kviečia sudalyvauti imunizacijos temai skirtame protmūšyje „Užkrečiamosios ligos: tu gali (ne)susirgti!“.

Taip pat skaitykite:

Nuorodų sąrašas

Nuorodų sąrašas

Powered by BaltiCode